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Alimentos con pocas calorías: 10 alimentos de 0 calorías

Sep 13, 2015

Existen muchos alimentos que tienen pocas calorías y muchas vitaminas. Son los llamados alimentos "Cero Calorías". Hay que aclarar que cualquier alimento tiene calorías, aunque...

10 secretos para estar más guapa y sentirte radiante

Sep 12, 2015

Estar más guapa no se consigue cuidando sólo el aspecto exterior. Es una cuestión de magnetismo, de atracción. Cuando te cuidas te sientes mejor, al...

5 divertidos ejercicios de respiración para niños

Sep 11, 2015

Presentamos 5 divertidos ejercicios de respiración para niños con el objetivo de que puedas compartir el Yoga con tus hijos, sobrinos, hermanos, nietos, etc. Esta...

¿Cuál es el mejor Yoga Mudra y cuáles son sus beneficios?

Sep 10, 2015

El artículo de hoy es muy ambicioso. Buscamos ni más ni menos cuál es el mejor Yoga Mudra realizado con las manos. Consciente de esa...

Haz yoga y no la guerra

Sep 6, 2015

Desgraciadamente y a pesar de estar en el siglo XXI se sigue hablando de guerra. Más estos días que hemos podido ver el horror de...

Hemos pillado a 10 famosos haciéndolo… practicando yoga

Sep 4, 2015

Robbie Williams, Robert Downey Jr, Hugh Jackman... Muchos de los personajes más conocidos son también yoguis... Aquí tienes el Ranking de famosos practicando yoga:

Yoga para embarazadas

Ago 3, 2015

Yoga para embarazadas ¡Bienvenid@ a WideMat Blog! El Yoga para embarazadas tiene sus particularidades por algunas posturas que ya no se pueden hacer. Pero sobre todo porque...