Pranayama: Beneficios y técnicas de la respiración yóguica Oct 6, 2015 Dominar el Pranayama tiene entre sus beneficios aumentar la capacidad pulmonar, respirar mejor, aprender técnicas de relajación, etc. Por ello, desde hace milenios, se ha...
¿Cuál es el mejor Yoga Mudra y cuáles son sus beneficios? Sep 10, 2015 El artículo de hoy es muy ambicioso. Buscamos ni más ni menos cuál es el mejor Yoga Mudra realizado con las manos. Consciente de esa...