Mindfulness o cómo disfrutar de la vida. Aprender a Meditar (VIII) Nov 22, 2015 ¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo puede ayudarte a ser más feliz? ¿Cómo realizar una meditación Mindfulness? ¿Qué ejercicios puedes hacer? La meditación es un hábito...