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Posts tagged "Parivrtta Janu Sirsasana"

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Yoga en casa Semana 16. ¡Cuatro meses ya!

Feb 9, 2016

Con Yoga en casa Semana 16 cumplimos 4 meses de aprendizaje de Yoga para principiantes. Aumentamos el nivel para prepararnos para las siguientes semanas. Desde...

Yoga en casa Semana 8 Fortalece la espalda

Dic 15, 2015

Yoga en casa Semana 8 ofrece más posturas nuevas para conocer el Yoga y aprender sin pausa pero sin prisa. Hay que disfrutar el camino....

6 Posturas de preparación para la Asana del Loto

Nov 26, 2015

¿Intentas hacer la Asana del Loto pero no puedes? ¿Te parece imposible? Estas son 6 Posturas de Yoga que te ayudan a prepararte y conseguirlo....

Janu Sirsasana Postura de la frente a la rodilla

Nov 24, 2015

Janu Sirsasana o Postura del Sauce es extraordinaria para dar flexibilidad en piernas y cadera, todavía más en sus 5 variantes más difíciles. Janu Sirsasana...