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Top 7 libros de Kundalini Yoga en español. Uno por cada chakra o centro energético. ¿Cuál es el que más te ayudará a liberar la energía que todos llevamos dentro? Mucho se ha escrito sobre el Kundalini Yoga, los chakras y la energía que se esconde en nuestra columna vertebral, según numerosos yoguis, actuales y […]

Los mejores 5 libros de Vinyasa Yoga son estos. Recomendamos contar con al menos uno de ellos si este es el tipo de Yoga que te gusta practicar. Obra completa sobre el Vinyasa Yoga Si en WideMat tuviésemos que elegir el mejor de todos los libros de Vinyasa Yoga, habría que elegir este. Es el […]

¿Sabes cuántos libros escribió BKS Iyengar y sobre qué temas? Hacemos un repaso a todos para aprender de una de las grandes figuras del Yoga. Muchas/os nos habéis pedido un artículo nuevo sobre libros que traten el Yoga, así que hemos decidido dedicar este espacio al Yoga Iyengar. Estos son los libros que escribió BKS […]

¿Quieres conocer a través de las frases de Iyengar su pensamiento y su forma de entender el Yoga y la vida? Estas son sus máximas más importantes. Hemos buscado las mejores frases de Iyengar, lo cual es difícil porque escribió varios libros e impartió muchas clases. Creemos que aquí se resume lo más importante de […]

La meditación de Steve Jobs en 6 pasos, que le permitió activar su mente y ser uno de los hombres más creativos de la historia, te puede ayudar a ti también. Una de esas personas que se atrevieron a crear algo nuevo –primero en su mente, luego en la realidad física– fue Steve Jobs. ¿De […]

Te contamos los beneficios del Hatha Yoga, su definición, asanas, libros más importantes, incluido el Pradipika… para saber si es para ti. Es el llamado Yoga físico. Definición de Hatha Yoga El Hatha Yoga es uno de los grandes tipos de Yoga. Hay que recordar que el Yoga se divide en dos grandes grupos: Hatha […]

Kundalini Yoga es uno de los tipos de Yoga que mejor predica la meditación y conciencia de uno mismo. Habla del flujo de energía y la conciencia en nosotros, que nos permite conectar con lo Universal. Qué es el Kundalini Yoga Ya introdujimos brevemente qué es el Kundalini Yoga al explicar los distintos tipos de […]

Algunos de estos símbolos de Yoga los has visto en series como House Of Cards, o emblemas de países, aunque no te has dado cuenta porque no los conocías. Aquí te explico que significan. ¿Qué significan los símbolos de Yoga más conocidos? De los símbolos de Yoga de los que trata este artículo, tres son […]

Hay algunos Libros de Yoga que son buenos, pero estos son los mejores que se han escrito y sirven para que aprendan tanto principiantes como expertos. Libros de Yoga: Luz Sobre El Yoga: La Guia Clasica Del Yoga, de B.K.S. Iyengar Luz Sobre El Yoga: La Guia Clasica Del Yoga, Por El Maestro Mas Renombrado […]