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El Yoga te enseña cómo se hacen abdominales hipopresivos

Nov 29, 2016

Hay varios tipos de abdominales hipopresivos que se hacen siguiendo posturas de Yoga. Muchas famosas los han probado gracias a sus espectaculares beneficios y también...

Ponte en forma para el verano con Yoga (II)

Jun 2, 2016

Seguimos con la guía para ponerse en forma para el verano. Servirá para tonificar todo el cuerpo y perder kilos en casa, sin ir al...

Ponerse en forma para el verano (I)

May 18, 2016

Si sigues escrupulosamente esta guía, es posible ponerse en forma para el verano, perder muchos kilos y tonificar músculos en tiempo récord. Este plan tiene...

Yoga en casa: Ejercicios para adelgazar piernas

Oct 21, 2015

¿Cuáles son las 7 mejores posturas de Yoga para adelgazar piernas rápido en una semana? Estas son las mejores para adelgazar piernas y glúteos paso...

Yoga para dejar de fumar sin engordar ni sufrir

Oct 19, 2015

Dejar de fumar es posible con Yoga, una buena motivación, un plan de acción con ejercicio y unas sencillas estrategias para que desaparezca este mal...

Yoga en casa: Ejercicios para brazos, adelgazar y tonificar

Oct 16, 2015

Prueba en casa los mejores ejercicios para brazos que ofrece el Yoga. Harán que tus músculos se tonifiquen y estén más bonitos y fuertes. Elimina...

Victoria’s Secret: Los ejercicios de Yoga de sus ángeles

Oct 12, 2015

Victoria’s Secret es una de las marcas más conocidas del mundo gracias a la belleza y estado de forma de sus modelos. ¿Cómo hacen para...

Adelgazar haciendo yoga. El éxito está en el camino

Oct 10, 2015

Tengo que confesaros una cosa: conocí el yoga porque quería adelgazar. Siempre he sido deportista. Desde pequeña jugaba al tenis, al baloncesto, nadaba... y todo lo...

Yoga para adelgazar barriga: Top 7 ejercicios específicos de abdomen

Oct 9, 2015

Los mejores ejercicios de abdomen para que consigas adelgazar barriga y tener un vientre plano. Específicos para esta zona porque son los que te hacen...

Yoga para adelgazar y tonificar rápidamente

Oct 1, 2015

Te presentamos los mejores ejercicios y posturas Yoga para adelgazar y tonificar, específicos para cada zona de tu cuerpo. Así podrás perder peso rápidamente y...

Ejercicios en la oficina. Cómo relajarse y quemar calorías.

Sep 29, 2015

Hacer ejercicios en la oficina es cada vez más normal. En este artículo te presentamos 8 sencillos ejercicios para hacer en la oficina y mantenerse en...