Con Yoga para esquiadores adquieres las habilidades necesarias en la pista gracias a este plan específico que protege tus articulaciones y músculos. Este artículo está...
Matthieu Ricard es la persona más feliz según un grupo de científicos que analizaron su cerebro. ¿Quieres saber cuáles son sus frases más conocidas? Hace...
Los cuencos tibetanos producen una música que aporta beneficios a menudo desconocidos. Te decimos cómo usarlos, su precio por si quieres comprar y el vídeo...
En Flow o Vinyasa Yoga hay fluidez entre asanas y se respeta el ciclo respiratorio natural. Te enseñamos series para principiantes con explicación. Este estupendo...
El mejor tratamiento para el dolor de ciática, eliminarlo o prevenirlo es realizar ejercicios de Yoga, especialmente en el embarazo. El dolor de ciática nace...
Practicar Yoga nos ayudará a eliminar el Jet Lag, ¿Cómo? Con estos ejercicios aprenderás a relajarte o llenarte de energía, dependiendo de si viajas al...
Durante esta entrevista a Matthieu Ricard en Redes el hombre más feliz del mundo explica cómo la ciencia estudia la meditación para aumentar el bienestar....
Le llaman el hombre más feliz del mundo desde que los científicos quedaran asombrados al hacerle pruebas. ¿Cómo lo ha logrado? ¿Qué consejos nos puede...
Dormir es necesario para nuestra supervivencia al igual que respirar o alimentarnos. Sin embargo parece que no se le da la importancia que tiene. Dormir y...
El dolor de espalda es el problema crónico más frecuente relacionado con la salud. Todos en algún momento hemos tenido dolor de espalda, es de lo más habitual, sin...