Estas son las 57 posturas de Yoga Iyengar más importantes elegidas por el propio gurú, con sus principales beneficios y fotos de Iyengar haciéndolas. BKS...
La Tadasana, Postura de la Montaña, tiene grandes beneficios. Aprende a hacerla si tienes problemas de espalda y la diferencia con Samasthiti. Tadasana. Postura de...